Terapia Individual

Ananda Terapias Integrales y Holísticas

Terapia Individual

 

La Terapia Gestalt es una terapia perteneciente a la psicología humanista, desarrollada por Fritz Perls.

Esta terapia pone la mirada en desarrollar tu potencial, no tratando patologías, sino aportándote recursos saludables para tu propio autodesarrollo.

La Terapia Gestalt ofrece un enfoque terapéutico muy útil para todos aquellos aspectos que se desvinculan del ámbito más clínico.
¿En qué consiste este enfoque?
Trabajaremos en torno a dos vertientes:
A. Cerrar situaciones pasadas en las que afrontaste un determinado bloqueo, y esto interrumpió tu crecimiento personal.
B. Aumentar la conciencia sobre ti mismo en cuanto a pensamientos, sentimientos y sensaciones.
Ambas vertientes se basan en darse cuenta del «aquí y ahora» para fijar la realidad que estás viviendo en este momento, no interesando tanto investigar «los porqués», sino más bien «el cómo».

 

¿Qué conseguirás con esta terapia?

Sentirte y entenderte a un nivel profundo.
Iniciarte en un camino de autoconocimiento.
Mejorar tus relaciones.
Sanar heridas del pasado.
Recuperar tu vitalidad para vivir con mayor plenitud.
Desarrollar tu potencial como ser humano.

 

Duración y precio

Sesión de 1 hora de duración

50€

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